24日 3月 2024
良い仲間や環境にいると、良い出来事が不思議と集まってくるものです。
その理由はなぜか？ 「類は友を呼ぶ」と言うように、良い仲間、環境が幸運を引き寄せているからです。
では、幸運体質＝良い出来事を引き寄せる引力を持つためにはどうすればよいか？ 結論から言うと、常日頃に抱いている感情＝感情習慣の違いです。そこで今回は、幸運を引き寄せる7つの感情習慣を紹介したいと思います。
16日 3月 2024
青いバラは、 自然に咲くことはありません。 バイオテクノロジーの発展が生み出した革命のひとつです。 ご自身の持つ遺伝子を調べてみませんか。 この遺伝子検査結果を活かし、カラダに革命を起こしてみませんか？ 持って生まれた遺伝子によって太りやすさは変わります。 遺伝子検査の結果を“活用して” ダイエット、ボディメイクに革命を起こしましょう...
15日 3月 2022
運がいい人、あなたの周りにいませんか？運がいい人には特徴があります。実際に運がいい人を並べてみると、共通した要素があるものです。そんな運がいい人の特徴を４つ挙げてみました。ちょっとしたことを意識するだけで運がいい人に近づけるはずです。
運がいい人の特徴１・無理して好かれようとしない
「万人に好かれる必要はない。そもそもそれは無理なんです」人間関係における確固としたスタンスがあります。ややドライに聞こえるかもしれませんが、自分を好いてくれる人のことはすごく大事にするし、自分がいいなと、好きだなと思う人には愛情を注ぐことを惜しまない。
一方で、自分のことを嫌いだという人がいるのも当然のことだし、自分の元を去っていく人がいるのも自然なこと。それに関しては抵抗もせず人間関係に執着しない精神を持っているのです。それがなお、人を惹きつける魅力＝人気となっています。
続きは次回とさせて頂きますね。
11日 3月 2022
「人は、人がいないと寂しいくせに、気に入らない人がいると悪口を言い始める、わがままな生き物」と指摘するのは医師であり、作家である海堂尊氏。しかし、「悪口はよくないからやめましょう」と言うと不自然過ぎて破綻する。ではどうすればいいのか。「悪口を言わないのではなく、悪口の言い方を工夫するとパラダイムシフトすればいい」と説きます。
悪口ふぁ決してなくなりません。それはストレスの原因になります。悪口への対処方法は「分類して細分化し、個別に対処していく」のが肝。ゴミもごちゃ混ぜにしたら膨れ上がってしまいますが、分別すれば案外すっきり処理できるもの。それと同じことです。
09日 3月 2022
続けるほどに【お腹ほっそり】お腹痩せの鍵‘腸腰筋’を伸ばす
仕事や勉強に忙しくて「あまり体を動かす機会がない」という方は少なくないと思います。でも、それに伴ってお腹周りの筋肉が固くなってしまうと、お腹太りの原因になりかねません。そこで習慣に取り入れたいのが、お腹痩せの鍵となる’腸腰筋’（お腹の下から股関節にかけての筋肉）を伸ばすストレッチです。
方法については別途おたずねください。